Psychiatry PRO-Project Reach Out is a free Mental Health App that is akin to having your own Personal Psychiatrist & Psychotherapist all rolled up into one and available to you anywhere anytime.Mental health,wellness & well-being made easy & free.
Based on simple questions it can test for Diagnose Mental Health Disorders and then give information about Diseases & Treatment options Pharmacotherapy,Psychotherapy & then also offers Interactive Disorder specific detailed Self-help CBT courses.
Our Comprehensive App currently offers:-
Diagnostic test of Mental Disorders
Information
Psychotherapy-Cognitive Behavior Therapy
Dialectic Behavior Therapy
Mood & Thought Record Diary
Suicide Prevention
Personal Development
Alcohol Addiction Counselling
Substance Abuse Counselling
Quote of the day
Chat
Forums
Anonymous posts
Bibliotherapy
Nutritional information
1.Diagnosis
Screening Psychiatric Interview Tests based upon the Diagnostic & Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) similar to a real-world Psychiatric Assessment. This Comprehensive Diagnostic Screening tool currently tests disorders such as Depression,Anxiety disorders,Panic Attacks,Social Anxiety, Phobias, Obsessive Compulsive Disorder (OCD),Post traumatic Stress Disorder (PTSD),Body dysmorphia,Eating disorders,Anorexia & Bulimia nervosa, Binging & Purging,Bipolar disorder including Mania & Hypomania,Schizophrenia & Psychosis, Insomnia,Self harm & Suicidality,Borderline or Emotionally Unstable Personality disorder & Antisocial Personality Disorder,Alcohol Addiction & Substance Abuse etc
2.Information
The App provides a Library of Professional level Information about Prevalence,Incidence,Pathogenesis,Prognosis & Treatment of Psychiatric Disorders.Knowledge and awareness instill a less negative approach to mental health problems and improves Treatment Outcomes..
3.Psychotherapy
What you think is,what you feel is,what you do! Thus changing thoughts and behaviors can change how a person is feeling which is basically what Cognitive Behavior Therapy or CBT is,a Talk therapy clinically proven to work & widely used in clinical practice.App also included DBT Dialectical Behavior Therapy specific for Borderline Personality Disorder.
4.Mood & Thought Record Diary
App includes a Mood & Thought Record Diary which are essentially parts of CBT & help in recognizing Negative Automatic Thoughts and then subsequently changing theses & core-beliefs,behaviors and feelings in-turn.
5.Suicide Prevention
There is a separate Suicide Prevention section with a worldwide phone and website directory and modules such as distress tolerance and suicide safety planning.
6.Personal Development
CBT based Wellness & Personal Development section with Interactive Self-help Programs based on Cognitive Behavior Therapy with Worksheets and exercises to boost mental health and well-being. This covers topics such as Procrastination, Anger Management, Self-Esteem, Assertiveness, Self-love, Perfectionism and Mindfulness.
7.Alcohol and Substance Abuse Addiction Counselling
The app includes addiction counselling materials based on CBT Principles and can help users overcome problems with addiction to alcohol or other substances such as illicit drugs.
8.Quote of the day,Chat,Forums,Anonymous posts,Bibliotherapy & Nutrition
The app includes Features such as Anonymous Problem Posting, Quote of the day,Chat-rooms, Forums,Nutrition & Supplements information,Books to read,Motivational Articles are included.
9.Video e-CBT -Work in progress
Our Trained CBT Therapist is currently working on a Video Series ,which is first of its kind E-CBT series.The videos will be emulating real life Clinical Psychotherapy sessions.
10.Future features-Work in progress
Team plans to implement One-on-one Video/Audio Psychiatric Consultation with a Psychiatrist, One-on-one Video Psychotherapy sessions & Group Audio Support Sessions With Our Trained CBT Therapist, Psychotherapist & Life-Coach in the near future..
روانپزشکی PRO-Project Reach Out یک برنامه سلامت روان شناختی است که شبیه به داشتن روانپزشک شخصی و روانپزشک شماست که همه در هر زمان و هر زمان در دسترس شما قرار می گیرند. بهداشت روانی، سلامتی و رفاه آسان و رایگان است.
بر اساس سؤالات ساده می توانید برای تشخیص اختلالات روانی روانی و سپس اطلاعات مربوط به بیماری ها و گزینه های درمان فارماکوتراپی، روان درمانی و همچنین ارائه دوره های خاص خودآموز CBT ویژه اختلال تعاملی را تست کنید.
برنامه جامع ما در حال حاضر ارائه می دهد: -
تست تشخیصی اختلالات روانی
اطلاعات
درمان روان درمانی شناختی رفتاری
درمان رفتار دیالکتیک
خاطرات رمانتیک و ذهنی
پیشگیری از خودکشی
توسعه شخصی
مشاوره در مورد اعتیاد به الکل
مشاوره سوء مصرف مواد
نقل قول روز
چت
انجمن ها
پست های ناشناس
کتابشناسی
اطلاعات تغذیه
1. تشخیص
تستهای مصاحبه روانپزشکی بر اساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) شبیه به یک ارزیابی روانشناختی در دنیای واقعی است. این ابزار Screening Diagnostic جامع در حال حاضر تست های اختلالاتی نظیر افسردگی، اختلالات اضطرابی، حملات هراس، اضطراب اجتماعی، فوبیاها، اختلال وسواس فکری (OCD)، اختلال استرس پس از ضربه (PTSD)، اختلال در بدن، اختلالات خوردن، Anorexia و Bulimia nervosa، Binging اختلالات دوقطبی شامل مانیا و هیپومیا، اسکیزوفرنی و روان پریشی، بی خوابی، صدمه به خود و خودکشی، اختلال شخصیت مرزی یا احساسی غیر قابل انعطاف و اختلال هویت جنسی، اعتیاد به الکل و سوء مصرف مواد و غیره
2. اطلاعات
این برنامه یک کتابخانه سطح حرفه ای را فراهم می کند اطلاعاتی در مورد شيوع، بروز، پاتوژنز، پیش آگهی و درمان اختلالات روانپزشکی. شناخت و آگاهی، یک رویکرد منفی نسبت به مشکلات سلامت روان را افزایش داده و نتایج درمان را بهبود می بخشد.
3. پزشكی
آنچه شما فکر می کنید، آنچه شما احساس می کنید، آنچه شما انجام می دهید! بنابراین تغییر دادن افکار و رفتارها می تواند تغییر کند که چگونه احساس یک شخص وجود دارد که اساسا چه رفتار شناختی رفتاری یا CBT است، یک درمان بحث به طور بالینی ثابت شده است که کار می کند و به طور گسترده ای در عمل بالینی استفاده می شود. همچنین APT شامل رفتار رفتاری دیالکتیکی خاص برای اختلال شخصیت مرزی است.
خاطرات خاطرات 4.Mood & Thought
برنامه شامل خاطرات رژیم غذایی و ذهنی است که اساسا بخشی از CBT و کمک به شناخت افکار خودکار منفی است و پس از آن تغییرات اندیشه و باورهای هسته ای، رفتارها و احساسات را به نوبه خود تغییر می دهد.
5. پیشگیری از سوء هاضمه
یک بخش جلوگیری از خودکشی با دایرکتوری تلفن و دایرکتوری وب و برنامه های مدونی مانند تحمل دوری و برنامه ریزی ایمنی خودکشی وجود دارد.
6. توسعه شخصی
بخش سلامتی و توسعه شخصی مبتنی بر CBT با برنامه های خودآموز تعاملی مبتنی بر درمان رفتاری شناختی با برگه ها و تمرینات برای تقویت سلامت روان و رفاه. این موضوعات را شامل مواردی از قبیل تعویق، مدیریت خشم، اعتماد به نفس، انگیزه، خودخواهی، کمالگویی و ذهنیت می کنند.
7. مشاوره اعتیاد به مواد مخدر و مواد مخدر
این برنامه شامل مواد مشاوره اعتیاد بر اساس اصول CBT می باشد و می تواند به کاربران کمک کند تا مشکلات خود را با مشکالت الکل یا سایر مواد مانند مواد مخدر غیرقانونی غلبه کنند.
8.Quote از روز، چت، انجمن ها، پست های ناشناس، کتابشناسی و تغذیه
این برنامه شامل ویژگی هایی نظیر پیام های ناشناس، نقل قول روز، اتاق های گفتگو، انجمن ها، اطلاعات تغذیه و مکمل ها، کتاب های خواندن، مقالات انگیزشی گنجانده شده است.
9.Video e-CBT کار در حال انجام است
درمانگر CBT آموزش دیده ما در حال حاضر بر روی یک سری ویدئو کار می کند، که اولین سری از سری های E-CBT است. فیلم ها تقلید از زندگی واقعی جلسات روان درمانی بالینی است.
10. ویژگی های جدید - کار در حال پیشرفت است
تیم برنامه ای برای پیاده سازی یک به یک مشاوره روانپزشکی ویدئو / صوتی با یک روانپزشک، جلسات روان درمانی ویدیویی یک به یک و جلسات پشتیبانی صوتی گروهی با درمانگر CBT آموزش دیده ما، روان درمانگر و مربیان زندگی در آینده نزدیک ..